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  • 初回割引キャンペーン中
    女性専用
    全身アロママッサージ
    １２０分　９，８００円（通常１２，０００円）

    都内全域出張いたします。
    ご自宅やホテルで、アロママッサージが受けられます。

    【東京都】もみじ庵 - 2010-09-03

  • 土日祝日も営業しています♪
    サンスマイル八王子は土日祝日も営業しています♪

    急な痛み、平日はお仕事でお忙しい方もご利用ください◎

    ご予約の患者さまで大変混み合っており、ご迷惑をおかけしております。事前にお早目のご予約をお勧めいたします♪

    【東京都】サンスマイル八王子カイロプラクティック - 2010-09-03

  • 疲労と疲労感
    運動や肉体労働だけでなく、いすに座っているだけのデスクワークでも、疲労を感じることがよくあります。
    「疲れたな」と感じるのは疲労感と言いますが、肉体の疲労と精神的に感じる疲労感とは、違うものなのです。

    たとえば、仲間とゴルフをした場合、そのメンバー同士はだいたい同じような距離を歩いているのですが、スコアによって、それぞれ疲労感が違ってきます。
    スコアが良ければ、疲労感はほとんど無いでしょうが、悪ければ、疲労感は増します。

    また、疲労感は意欲や達成感などによって、大きく影響されます。
    つまらないと思って行う作業はすぐに飽きてしまい、疲れを感じやすくなりますが、やりがいのある仕事や楽しい作業（例えばテレビゲーム）は、あまり疲労感が感じられません。

    他にも、仕事や家庭でストレスを強く受けていると、普段から「脳」が疲れて、疲労感を感じます。
    その結果、身体が疲れていなくても、ひどく疲れを感じる事があります。

    逆に、本当は体に疲労があっても、疲労感を感じない事があります。
    この例として極端なのは、達成感のある仕事をしている人が、過労死に至ってしまうケースです。
    これは、やりがいのある仕事によって、気持が達成感に満たされてしまうので、疲労感が分かりにくくなり、その結果、疲労感なき疲労が蓄積し、過労死に繋がってしまうのです。


    さて、疲労解消には、何が良いのでしょうか？
    肉体的疲労と精神的疲労は、相互に関連し合って、疲労感を増すように働きますので、肉体的疲労と精神的疲労の両方の対処が必要です。
    体にたまった疲労を解消させ、しかもリラックスの作用も見込まれる中で、一般的で効果的なのは、睡眠です。
    いつも短時間しか睡眠をとれない人には、週末に、いつも以上に「まとめ寝」をしても、体にたまった疲労を解消させることも分かっています。

    他にも、体操をしたり、お風呂に入るなどは、血行が良くなり、体の疲労解消と気分転換には、効果的です。
    軽い運動や、ストレッチ、入浴などは、血行を良くすることによって、筋肉自体の疲労解消に効果がありますし、後で良く眠れるならば、心身の疲労解消につながります。
    精神的疲労には、運動ではなく、誰かと遊びに行ったり、小旅行など、気分転換を図りながら生活をするなどが有効です。


    このように、体と心の疲労解消には、万人向けの特効薬のような方法はありません。
    個々の人に合わせた、工夫が必要になっているのです。

    http://nqf32971.cocolog-nifty.com/blog/

    【千葉県】ファミリー治療院 - 2010-09-03

  • ☆出張マッサージ大阪　Gratitude　キャンペーン期間中☆
    本日も２０時より

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    当店は20代を中心としたセラピスト達ですが

    技術はどこにも負けないぐらいの腕を

    持ってるので是非一度試して下さい(~o~)

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    とりあえず交渉してみてください(^_^)v

    【大阪府】出張マッサージ大阪　Gratitude【ｸﾞﾗﾃｨﾃｭｰﾄﾞ】 - 2010-09-02

  • 脱ストレスプログラムにて、新メニュースタート♪
    サロン“プルメリア”は、 ９月より、さらに充実したサービスを皆さまに提供したく伸展いたしました。

    人間に大切な、『知・心・体』の健康のバランスを整えるために重要な
    脱ストレスプログラムを取り入れたヘッドキュア＝リヴァイタルキュアを、たくさんの女性と子供たちに体感して頂けるよう、より充実したサービスを提供したいと思っております。
    新メニューでのご予約をお待ち致しております(^^)

    ＊プルメリアサロン新メニュー＊

    ・リバイタルキュア(宝石温熱キュア含)
    ・キッズ＆ジュニアキュア
    ・ベビーキュア
    ・宝石温熱キュア

    資格取得講座の方も、新規体制にてスタートいたしましたので、お気軽にお問い合わせ下さいね！！

    ＜マミズアカデミー開講講座＞
    ・リヴァイタルキュア資格取得講座
    ・ベビーキュア教室
    ・キッズ＆ジュニアキュア講座
    ・成長教育個別指導講座
    ・独立開業トレーニングコース

    詳細はＨＰをご覧ください！！
    ⇒　http://plumeria-m.com/academy.html

    【兵庫県】キュアサロン　プルメリア神戸サロン - 2010-09-01

  • 脱ストレスプログラムにて、新メニュースタート♪
    サロン“プルメリア”は、 ９月より、さらに充実したサービスを皆さまに提供したく伸展いたしました。

    人間に大切な、『知・心・体』の健康のバランスを整えるために重要な
    脱ストレスプログラムを取り入れたヘッドキュア＝リヴァイタルキュアを、たくさんの女性と子供たちに体感して頂けるよう、より充実したサービスを提供したいと思っております。
    新メニューでのご予約をお待ち致しております(^^)

    ＊プルメリアサロン新メニュー＊

    ・リバイタルキュア(宝石温熱キュア含)
    ・キッズ＆ジュニアキュア
    ・ベビーキュア
    ・宝石温熱キュア

    資格取得講座の方も、新規体制にてスタートいたしましたので、お気軽にお問い合わせ下さいね！！

    ＜マミズアカデミー開講講座＞
    ・リヴァイタルキュア資格取得講座
    ・ベビーキュア教室
    ・キッズ＆ジュニアキュア講座
    ・成長教育個別指導講座
    ・独立開業トレーニングコース

    詳細はＨＰをご覧ください！！
    ⇒　http://plumeria-m.com/academy.html

    【愛媛県】キュアサロン　プルメリア松山サロン - 2010-09-01

  • 9月のお休み
    9/8(水),14(火),22(水),28(火)

    　は、お休みですm(__)m

    【千葉県】ロイヤルタッチ - 2010-08-31

  • 夏のむくみ
    この夏、食欲減退し、体重も減っているはずなのに、なぜか、鏡に映る姿が太って見える・・・！　
    鏡を見ると、顔が丸くなったように見える・・・！
    原因は、むくみかも・・・・・！？
    こんな、経験ありませんか？

    「余分な水が溜まっているからだ！」と、むくみの原因を、直観的に思いがちですよね。
    体の水分は欠かせないものですが、でも、よく考えると・・・、同じ水分がずっと溜まっているわけ、ありませんよね。

    私たちの身体は、循環作用によって、新しい水分で満たしながら、汗や尿で、老廃物を排出し続けるという、大事な働きがあります。
    この循環作用は、心臓だけではなく、筋肉によっても、働いています。
    筋肉が発達していて、よく動く人は、この循環作用の働きがうまくいっているので、血行がよく、水分の排出もスムーズに行われます。

    ところが、何らかの原因でこれらのバランスが崩れてしまうと、腫れぼったくなり、むくみが生じます。
    女性は、冷え性とか筋力の弱い人が多いので、血行やリンパ液の流れの問題から、むくみを感じる人が多く、「女性の症状＝むくみ」と思われています。
    先ほどの、体重は増えていないのに、太って見えると思われるのも、この理由からです。
    また、脚のふくらはぎは、第二の心臓と言われるように、足の筋肉は心臓から送られてきた血液を心臓に戻すポンプの働きをしています。
    ところが、重力によって水分が下に溜まりやすいので、むくみが、下半身に起こりやすくなります。
    そうなると、足のすねを押すと引っ込んで戻らない、いつまでも靴下の跡がとれない、夕方近くなると足がパンパンになって靴がきつくなる、などが起ります。

    特に夏に、むくみが起こり易い原因として、次のものがあります。
    エアコンで快適な空間が多いので、汗をかく機会が少なくなり、水分を摂る量が減り、その結果、水分を摂らないので出ていく尿も少なくなる。
    食用増進のため、濃い味付けを好み、塩分を摂り過ぎる。
    暑いので、運動をしなくなる。

    むくみだけなら、循環作用の改善で済みますが、冷えや疲れといった症状があると、時間と根気がかかります。
    さらに要注意なのは、心臓病や肝臓病など、病気が原因で起こる事です。
    なかなかむくみが取れなかったり、時間とともにひどくなる場合、受診する事をお勧めします。

    http://nqf32971.cocolog-nifty.com/blog/

    【千葉県】ファミリー治療院 - 2010-08-30

  • 院長ブログを始めました。
    http://m.sakura-seitai.jp/blog/

    【奈良県】さくら整体院 （奈良院） - 2010-08-29

  • 夏の、男の隠れ冷え
    猛暑日が続くと、仕事の帰りがけなどに、冷たいビールを「グイッ！」と一杯、飲みたくなりますね。
    以前は、飲食店などで飲む樽生ビールは、温度が4℃から8℃ぐらいでしたが、猛暑が続いている昨今、もっと冷たく冷やした極冷ビールが、かなり売れているようです。

    ところで、男性にとって、自覚しにくい“男の隠れ冷え”という言葉を、御存知でしょうか？
    多くの男性は「冷えている」という自覚が乏しいため、“隠れ冷え”の状態に、気づいていないのです。
    頭痛、肩こり、食欲不振、倦怠感などが起こる原因を、一時的な疲労と思って、軽く見てしまっているのです。

    働き盛りの男性におこる“隠れ冷え”の多くの原因は、不規則な生活、偏食、仕事の過労など、生活習慣におけるいくつかのストレスが重なっておこります。
    特に、転勤や異動の多い企業や、仕事の緊張の多い職場では、自律神経の働きの乱れから、「冷え」がおこりやすい環境と言えます。
    精神的ストレスが、血管を収縮させ、血行不良を起こして、「冷え」の原因となるからです。
    また、働き盛りの男性は、女性よりストレス解消が苦手なため、過労から「冷え」の体質になりやすいようです。
    中高年はもちろん、若い男性でも、ストレスによって自律神経の働きが乱れると、末しょう血管が収縮し、手足の冷えにつながっていきます。

    ストレス以外にも“男の隠れ冷え”の原因として、気候が暑ければ暑いほど、体の「冷え」に気がつきにくい事があげられます。
    暑いので、冷房のガンガン利いたオフィスで、大半の時間を過ごし、帰りは冷たいビールで内臓を冷やし、そして暑い夜は、クーラーを付けたまま寝てしまいます。
    最近のように猛暑日が連続するこにより、冷房による「冷え」の蓄積を起こし、自律神経の働きを弱体化させているのです。

    “隠れ冷え”を放置すると、頭痛や肩こり、腰痛といった不調だけでなく、体の至るところに、さまざまな症状が現れます。
    代謝が低下するので、メタボにもなりやすく、努力しても、やせにくくなります。
    さらには体内に活性酸素がたくさん発生するので、慢性疾患に罹りやすく、老化も進みます。
    「冷え」の蓄積による“男の隠れ冷え”は、万病の元なのです。

    http://nqf32971.cocolog-nifty.com/blog/

    【千葉県】ファミリー治療院 - 2010-08-28

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全国のマッサージ店検索ポータル≪マッサージナビ≫がついにオープン！ - 2010-03-20
日本全国のあなたの街にある優良なマッサージ店を検索できる「マッサージナビ」がオープン致しました！
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